Kudu Pintar Pilih Si Bantal

HomeEduaction

Kudu Pintar Pilih Si Bantal

 

Sahabat Baik jangan pernah menanggap sepele bantal yang saat ini dipakai ya. Karena jika salah mungkin dapat berdampak negatif. Khususnya bagi yang sering mengalami sakit leher, sakit kepala, alergi, atau mati rasa pada bahu dan lengan.

 

Penggunaan bantal yang tidak tepat akan membuat sulit tidur nyenyak. Jika hal ini terjadi, proses perkembangan otot, perbaikan jaringan dan proses lain yang terjadi selama tidur akan terganggu. Kurang tidur juga bisa mempengaruhi pola pikir, nafsu makan, mood, bahkan bisa memicu penyakit yang lebih serius.

 

Untuk mengurangi risiko beberapa gangguan kesehatan di atas, Sahabat Baik harus pintar memilih bantal. Pada dasarnya, bantal yang baik harus bisa menopang dan menjaga tulang belakang dalam posisi yang baik dan sejajar. Artinya, posisi kepala harus sejajar dengan bahu, tidak boleh terlalu menekuk atau mendongak.

 

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0