Siap Puasa Kamis? Siap!

HomeEduaction

Siap Puasa Kamis? Siap!

Alhamdulillah esok sudah Kamis nih Sahabat Baik, Alhamdulillah bisa melaksanakan puasa Kamis deh. Meskipun sunah tapi tahukah Sahabat Baik jika  menurut penelitian secara psikis puasa dapat membuat badan kita lebih sehat, salah duanya bisa Sahabat Baik baca di bawah ini ya.

 

 

Insulin makin sensitif

Puasa telah terbukti memiliki efek positif pada sensitivitas insulin, yang memungkinkan tubuh untuk mentolerir karbohidrat (gula) lebih baik daripada jika tidak berpuasa. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa setelah berpuasa, insulin menjadi lebih efektif dalam memberitahu sel untuk mengolah glukosa dalam darah.

 

 

Metabolisme kita bekerja maksimal

Puasa memberi waktu istirahat bagi sistem pencernaan. Dengan berpuasa tubuh kita dapat mengatur proses pencernaan dan meningkatkan fungsi usus secara lebih baik. Hal ini akan meningkatkan fungsi metabolisme dalam tubuh.

 

 

 

 

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0