Work From Home Bebas Stres

HomeIslamiEduaction

Work From Home Bebas Stres

 

Beberapa peerusahan saat ini mewajibkan para karyawannya untuk Work From Home karena Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) diberlakukan kembali. Hal ini tentu saja berpengaruh terhadap kondisi psikis seseorang, terlebih pemberitaan negative terus saja membombardir setiap hari.




Untuk mengatasi stres karena hal di atas, ada beberapa cara yang bisa Sahabat Baik lakukan. Salah tiganya adalah dengan tetap berpikiran positif, melakukan hal yang disuka agar selalu bahagia, dan social distancing dengan media sosial ataupun berita daring dari portal berita manapun.

 

Dikutip dari Payscale, Dr. Doreen Marshall dari American Foundation for Suicide Prevention menyebutkan pentingnya menjaga psikis tetap stabil di tengah pandemi. Menjaga pikiran jauh dari stres juga bisa dilakukan dengan membaca Al-Qur’an yang terbukti ampuh mengurangi produksi hormon kortisol yang dikenal juga sebagai hormon stres.


COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0